女性器は第二の顔。フェムケア何から始める？

2024年3月3日

フェムケアって気になるけど、何から始めたらいいのかわからない！
という方にまずオススメしたいのが「洗う」と「保湿」です。

今回は「洗う」にフォーカスをあててみたいと思います。

皆さんは、デリケートゾーン（女性器まわり）を何で洗っていますか？
おそらくボディソープで洗っている方が多いのではないでしょうか？　

第二の顔とも言われるデリケートゾーンは、
顔同様に専用のウォッシュを使うのが正解です。

なぜ専用のものがいいかと言うと、
デリケートゾーンの中の小陰唇付近は、粘膜と皮膚の中間なので他の皮膚とpHが違うから。
菌から体を守るために、弱酸性寄りになっています。
ボディソープを使うとそのバリアが壊れてしまうのです。

デリケートゾーンのかゆみに悩まれている方も多いですが、
実はそのかゆみは「洗い過ぎ」「落とし過ぎ」によるものかもしれません。

ボディソープで洗う
↓
バリアが壊れる
↓
乾燥する
↓
かゆくなる
↓
かゆいからゴシゴシ洗う
↓
より乾燥する
↓
もっとかゆくなる
という負のループ。

デリケートゾーン用のソープは保湿成分が含まれているものも多いので、
まずは専用ソープを使うことから始めてみて下さい。